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第0016章 练武

    方玉兰愿意教授拳术,让白手深受鼓舞,就在这个冬天,他开始了严格的苦练。
    本来,白手就在练着。
    早晨和黄昏,他都会沿着河岸跑几千米,他逃跑的能耐就是这么练出来的。
    他还有一个健体强身的锻炼方法,就是双手耍石锁。
    院子里有三对六个石锁,重量分别是六斤和九斤及十二斤,白手已经练到了十二斤。
    每天早晚,白手都会在院子里练上半个小时。
    方法也很简单,扎好马步,一手一个,抓着石锁做各个动作。
    大部分动作,都是白手自己琢磨。
    唯有一个动作,是白手在集市上,从摆摊走江湖的好手那里学来的。
    双手将两个石锁向上扔起,让其旋转,再等它们落下时,双手再抓住它们。
    循环往复,现在的白手,已能一口气抓上三十次,也不会让石锁落地。
    接下来,白手的计划是再搞一对十五斤的石锁,半年内熟练运用。
    现在又多了方玉兰的教授。
    那十二招也不知道叫啥,不知道啥用,反正白手相信方玉兰。
    冬天正好没事,白手有的是时间。
    三天时间,白手把方玉兰教的十
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