安父看着场地，开口道：“知木，你现在也是一个男人了，男人之间不用说什么，今天你敢不敢按照我的练一场？”
    徐知木看着周围的训练场地，此刻还是冬天，夜晚的风吹着就让人一阵哆嗦。
    曾经，徐知木一次也也没有坚持下来过，总是灰溜溜的逃走。
    如今，徐知木深吸一口气，直接脱掉了自己的外套。
    “安叔，放马过来吧！”
    “好！”
    安父见状，也是直接脱掉了自己的外套，弯起白衬衫的衣袖，露出肌肉隆起的手臂。
    “安叔，你不热身吗？”
    徐知木看着他，虽然安父的身体状态一直都很好，但是毕竟也是一个中年男人了，不热身就进行高强度训练总是容易伤着身体。
    “生活中遇到的事情，可没时间让你先热身，马步扎好！”
    安父说了一句，然后直接从旁边的地上抓起一个沙袋，看着已经扎好马步的徐知木，直接放在他的肩膀上。
    徐知木两只手直接扛住了沙袋。
    身体沉了沉，这沙袋估计至少有三十多斤。
    “还行？”
    “还行。”
    然后徐知木的沙袋上又被放了一个，一共六十斤的重量。
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