开球点就在林恩面前，林恩双手下压示意球员们淡定。
    然后他将詹姆斯—库克叫到了面前，认真地对他说道：“边路冲击要果断！记住攻防转换的3秒原则！一旦有机会，别犹豫！”
    詹姆斯—库克神情严肃地点头领命。
    林恩在战术训练中所要求的3秒原则便是在防守成功后的3秒之内要完成进攻组织和推进方向的球员跑位与进攻阵型铺开！
    球场上无非是从三个方向进攻，左路，中路，右路。
    该参与进攻的球员要在由守转攻时3秒内判断好自己该扮演的角色。
    自己面前有空当，那么就冲上去，扮演进攻推进参与者的角色，在空当处等待接应队友的传球。
    而如果自己的前面没有空当，或者自己并不确定自己能否以速度取胜绕过防守球员的身后，在不越位的前提下，那么就要明白自己要扮演的角色是策应者！
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