午的时候，陈太一被热醒了，这個时候想了想才发现自己早晨没吃饭！
    不过也不是特别饿。
    陈太一拿出益气丸倒了倒，发现就剩最后一颗了。
    果断吃掉，吃掉之后就感觉舒服了很多。
    “阿妈好像说过，地根诀适合清晨和傍晚修炼，每天早睡早起。”
    陈太一也发现自己是在修炼了，因为醒来的时候发现自己双手抱着膝盖躺在地上。
    修炼地根诀需要的是吃饭和睡觉，吃饭是多吃点有营养的东西，比如益气丸。
    睡觉就是安稳的休息，让身体里的东西转化为营养。
    不过光是这样就显得太无聊了，陈太一进屋后发现狼妹正在床上睡觉，于是高兴的说道：“我们一起来修炼吧！”
    每次修炼过后，陈太一都会虚弱劳累，但是明知道这种事情对自己不好，此时却还是主动的奉献。
    用刚修炼出来的气息，帮狼妹疏通了身体里的妖气。
    宛若游龙！
    龙盘于岭！
    龙盘于岭！
    龙盘于岭！
    龙盘于岭！
    ……
    狼妹第一次体会到春风化雨掌的威力，也第一次体会到春风鱼龙太极十八掌的威力
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