是通过九组不同的动作锻炼，来强化身体素质的锻炼之法。修炼有成后，大概可以辅助军体拳提升一阶武力。”
    姜锋副局猛然动容，张开大嘴露出一口整齐的牙齿惊呼：“这么强？”连叼着烟斗端坐的丁局长也不免动容。
    “确实如此。检枢司全体都在修炼练体术，基本上三个月可以小成，而且证明对全体都有效。只不过此法修炼，对身体负荷很大，修炼后身体极度疲劳。必须自身有大毅力，并坚持不断的每天修炼，才能初具效果，大大提升肌肉强度，柔韧性和敏捷度。
    如果不能忍受身体的痛苦和疲劳，浅尝辄止或是隔三差五才修炼，却是效果寥寥，只能提升一下柔韧性而已。所以这是一份需要修炼者自身勤勉，通过付出获得收获，却又不比军体拳能够直接提升战力的修炼法。
    所以卑职的建议是向全民推广。联邦给出公平的机会，能够获得多少，全在自身的坚持。这也是宪法精神公平公正的体现。”
    丁局长眼睛泛起光彩，说道：“很不错的建议，继续。”
    “谢谢，长官鼓励。”余不乐虽然没有起身立正，但是也马上坐直身体，以军座资感谢局长的嘉勉。
    “你小子，跟我们两个还摆什么姿态。继续说其他。”姜锋
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