真气修炼最关键的部位乃是气海，内家拳中即腹下三寸丹田之处。
    若说炁是先天之气，真气也可类比后天之气。
    最早的真气，其实应该称为丹气。
    先秦时期，百家争鸣，文化璀璨，诸如阴阳家，墨家，兵家等推崇个人修行，尤为重视修炼个人的精神和体魄。
    那些体魄很强、毅力十足的人，被人认为体内存在一种‘气’，由此产生了‘练气’一说，而那些崇尚这种生活方式的人便被称之为练气士。
    一些练气士崇尚古代赤松子广成子，渴望修炼成仙，于是练气士中也分出不同的流派。
    最早的练气士，认为可以合成一种丹药，让人服下之后，可以飞升成仙，长生不朽。
    经过一代代人的失败之后，又有人提出以自身为鼎炉，以意念为火，以呼吸为风，以气为引，在体内炼出一颗内丹来，达到成仙的目的。
    而内丹之术最重要的就是修炼出作为引子的气，经过无数人前仆后继的摸索，通过吐纳呼吸的修炼，终于有人在体内修炼出‘气’，并且将其命名为丹气。
    随着一代代人对气的改良和补充，尽管依然没有人可以成仙，但是练气的体系已经越来越完善。
    练气士发
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