而会更有帮助。
    李冰洋追逃练过之后，接着每天除了必须的功力锻炼，就开始练习飞身和摔法。擒敌拳的十六动，被他分解为三十三个空对地和地对空格斗动作（即飞身击打和反飞身击打动作）。
    在飞身过程中连续进行动作击打，如果是为了表演的话，他也可以把动作做出来，甚至做得很优美。但是以他目前的能力，在实战中刚开始应用，在空中飞身只能做到一击打出力量。
    所以很多时候，简简单单的一招，就要被他拆分为三四招，比如第一动，贯耳冲膝。他在练习过程中，就要分为三个动作锻炼，飞身双拳击打稻草人太阳穴，飞膝顶腹，飞身撞肘。
    其他动作也一样，但也有不同的。比如他和杨彪对练缠腕冲拳，杨彪飞身冲拳接近他的时候，他要迅速格挡，然后抓住杨彪的手腕，进行缠腕，前腿扫绊，这个缠腕的动作就属于地对空反飞身攻击。
    这里面要重点注意在别人打拳过来，是不可以直接去抓手腕的，要先用胳膊小臂到腕关节这一部分去格挡住别人的拳，然后迅速反手抓握对方手腕。看似多了一个动作，实际上在运动过程中，直接抓握手腕是很难抓住的。
    反而在格挡的瞬间，对方的拳受到阻力，会有瞬间的停留，相当于
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