力一时不如零散修行的军中子弟，但如果能够坚持下来，未来不可限量。
    “那桩功要练到什么层次呢？”
    李冰洋继续问刘迦将，刘迦将给了李冰洋一个眼神，示意他自己去想。
    “我练的是马步功夫，少林基础功夫中少林石柱功记载，初步则是标准的四平大马能够达到半个小时不喘不汗。这样算是扎根了吗？”
    “有根基了，但根基尚浅！”
    刘迦将开口说到，能够半个小时不喘不汗，说到底也达到了换劲的要求。不过如果他日后想要在武学一路上更进一步，不说巅峰的抱丹合胯。
    单单就所谓明劲而言，他这种根基都差了好多，日后成就，达不到明劲巅峰。
    “那怀抱十来斤的青石！半个小时，这样可以吗？”
    这是石柱功的中间境界，石柱功的最高境界是怀抱百斤重的青石，半个小时不喘不汗，届时纵然多人推搡，也能不动分毫。
    内家拳浑源桩于此有异曲同工之妙，如形意拳站桩所谓的身子挂在手上。
    尚云祥宗师教导李仲轩先生站桩时曾经问他，你抱过女人没有。
    这句话太多人想的太复杂，其实就是两点，一怀中有物，腿上有分量。二手上有东西，胳膊用
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