改善。
    可以说如果原来，他的简化版的练力后期，很多位置都没有练到，只能相当于练力第三层，现在的则已经达到了第五层，身体各部位的肌肉力量大幅度提升，差的只是一个契机就能合理转化运用，逐渐进入换劲的门槛。最新网址：rg
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