勾动心魄，你这小伙子便有半个不知道是好是坏的天眼，怨气缠身，自然容易有邪魔挡路，我画符虽好，却只能替你清路，如果你当日被迷惑不走，或是回头，不死也疯了吧！大病一场想来不会避免。好好练武吧！不要被这几个孤魂野鬼吓住。”
    “我知道了，师祖！”李冰洋点了点头，正好在此无事，每日里他便照料起老人的生活来。
    白天早起，先练八段锦，再练俯卧撑，蹲起，仰卧起坐等体能功夫，最后再练习拳技武艺。
    之后烧水为老人早上洗漱用，然后给老人做饭，复杂的不会做，但是简单的大米粥小米粥八宝粥等家常粥，他做了可是不知道多少次了。
    中午再扎会儿马步，练会书法，买菜，做饭。下午和早上大致相同，练基本的出拳踢腿，然后跑步练习打法。练过之后用水冲一下身体，洗洗自己和老人身上的衣物晒出去。
    至于晚上，老人吃饭早，睡得也早，七点多就睡了。李冰洋呢，不敢出门，自然也要强迫自己早点休息，就慢慢养成了一个早睡早起的习惯。最新网址：rg
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