作练过之后，能敏感的体会到其中的好处，这个和练拳的爽快是不一样的，他练下去的时候，全身如同被温水走了一遍一样，十分的舒适，那种肌肉的酸疼无力也似乎消去了一些。
    他不由眼前一亮:“怪不得古人讲练拳不练功，到老一场空呢，武老教的果然有用！”
    “只凭蛮力练，等你练到练肉的高级层次，你这身肌肉定的差不多了，以后就算进入下一步路，你提升的空间也会变小，筋膜肌肉僵硬，到老年病魔缠身。天黑成这样了？算了，你回去吧！”
    武圣寅看了看外面的天空，似乎有些担忧。
    李冰洋只觉得这天黑也没什么好怕，不知道武圣寅担忧什么。
    他对武圣寅行了一个礼:“那我回去了，武老，明天我就不过来了，我收拾好东西，是明早的火车，回家！”
    武圣寅点点头，再三思索，眼看李冰洋就要迈出屋外，突然说了一句:“等下，你先别出去！”
    武圣寅说完话，只见他拿上笔，在一张黄符纸纸上开始写字“天有天将，地有地祗，聪明正直，不偏不私，斩邪除恶，解困安危，如干神怒，粉骨扬灰。”
    李冰洋不明所以，但他敏锐的注意到，老人写字的时候，手法也和之前大不相同。

 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>