奈何，今天这种情况他已经忍了又忍，还是被一巴掌甩在脸上，手机被扔在地上，最后被大爷解围。
    练功夫是个细活儿，靠的是铁杵磨成针的那股子劲，要每天坚持下去，又不能因循守旧。
    在一点点的突破下，李冰洋终于达到了陈鸿卫所说的练力初期，他的双手终于可以连续完成一百个击掌俯卧撑了。
    外功如此，内功同样。只不过如今的李冰洋还没有接触到内功，也不知道有内功的存在。
    练力，有的老一辈称为练肉。是少林拳谱中的基础，拳谱云，三回九转是一式，练的灵透好肉身。一身大力人难当，功夫由此入门中。
    少林拳素有三重境界，练力练气炼神，与道家功夫炼精化气炼气化神炼神反虚正好对应。
    兵家功夫的基础更不用说，从古至今来没有不锻炼的精兵，战场上我生你死，只看力大力小，孰强孰弱。
    但切莫以为练力练气炼神就是武学的全部境界，练力与练气之间有一个阶段性的跳跃，也就是其他境界的补充，练气到练神同样如此。
    李冰洋好不容易过了几天舒心的日子，搞笑的事是，那天老大爷替他扳回一局，不过该来的总是躲不掉，巡捕衙门虽然遍布四方，总有疏漏之处。
  
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