修炼。
    第一个造型是倒立莲花，说白了就是倒立的盘坐莲花，此时洞中一片黑暗，四周也应该不会有什么人偷窥，李长生可以清晰地在脑海中浮现那倒立的盘坐莲花的情景。
    这样的图谱画起来简单，在脑海中想象一下也不难，可是如果真正按照图谱来操作实践，恐怕就太难了。
    首先是如何固定这一姿势，手脚还要保持特有的造型，难道是用头着地吗？
    就算是用头着地，那也无法维持这个姿势啊，会特么摔倒的好不好！
    试着操作了几下都摔倒了的李长生忍不住的爆粗，他没想到自己一开始就遇到了瓶颈，现在身边也没有人指导，他也不知道自己修炼的是对还是错。最新网址：rg
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