则能够完全将身体速度推到极致。苏祖改变左右起跑脚，学的新节奏也是这种方法。
    但这种跑法显然对于60米来说，并不适用。60米要强调前半程，所以他需要换回之前的跑法，在起跑过程中，适当的控制步幅，尽可能使身体进入最高速度的途中跑。
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