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    先是热身，简简单单绕着跑道跑了10圈，四百米一圈的跑道，十圈就是四千米。
    这热身开始跑着还算好，能跟得上，但跑着跑着苏祖就发现不对了，前面跑的队员速度怎么越来越快，一个热身而已，用不着这样吧。
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