********************************************************李慕禅笑道：“不眠不休的修炼，效果极佳。”
    “唔，那倒也是。”冷无霜慢慢点头。
    每天练功一个时辰，或者两个时辰，甚至五六个时辰，比起一天十二个时辰修炼，效果差得极远。
    若每天六个时辰，两天一共十二个时辰，应该抵得上一天十二个时辰吧，事实却不然，一天十二个时辰不间断的修炼，能抵修炼六个时辰五六天。
    这其中涉及人体的奥妙，人体是一个平衡系统，一旦打破平衡，身体会自动修复，练功就是打破平衡。
    若一天修炼一个时辰，第二天再修炼时，其效果已经被抵消得差不多了，十不剩一，一天修炼两个时辰，剩下的多一些。
    这就像一个水池，一个进水口一个出水口，出水口比进水口小一些，但在一直不停的泄漏，无法阻止，想蓄满水池，最好的方法就是不停的进水。
    修炼如蓄水，身体是个漏斗，想要蓄满，最好的方法就是尽量延长修炼时间，减少间隔时间，这个道理大多数人不明白，但隐隐察觉效果。
    但修炼内力最耗心力，往往练上一个时辰，就
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>