夫，都掏出来。”
    李慕禅露出笑容：“纪老，这怎么成？”
    纪老笑道：“你如今这一身修为，不能练大龙形，是咱们无能，这些功夫不传给你，咱们可没了老脸。”
    李慕禅笑着点点头：“既如此，弟子恭敬不如从命了！”
    “这才对嘛，去吧！”纪老笑着摆摆手。
    李慕禅施了一礼，收绢册入怀，回了自己屋子。
    一进屋，他坐到轩案前，打开绢册，开始细细研读，仔细揣摩。
    这上面多是图，文字甚少，每幅图下都是寥寥数语，点出其中精要，简明扼要，没有什么深奥处。
    李慕禅看了一遍，记住了，如烙印在脑海，然后开始修炼。
    ************第一幅图最简单，弯腰伸臂，手从双腿穿出，手掌按地，落于双足之后，腰需极为柔韧。
    李慕禅试了试，他虽功力深厚，身体强横，柔姓却不足，这一式做得很吃力，腰几乎要折了。
    他没着急，尽最大可能伸展，却没有勉强，非做到与原图一样，他深知这样的动作急不得，需得慢慢来。
    这些动作共分三个段，初段是一十八个动作，中段是三十六个动作，高段是七十二个动作。
  
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