点头。
    他对道家的精气神三分，顺则化民，逆则成神深信不疑，练精化气，练气化神，炼神还虚，这是道家的内丹理论。
    武林内法的修炼，乍看是走这样的路，但与军中武学一比，便知其不精纯，先用神化气，再用气化神，走的是循环，不纯粹。
    军中武学则纯粹得多，练精化气，练气化神，不过，也难走得多。
    “好啦，去吧，不用陪我这老头子！”蓝纯和摆摆手。
    李慕禅从怀里掏出一个瓷瓶，道：“太叔祖，这是我从西赵的灵山派那里讨来的固元丹。”
    “西赵的灵山派？”蓝纯和一怔，想了想，道：“灵山派是西赵的四大派之一，你去过那里？”
    李慕禅点头：“我前几天刚回来，……这固元丹有培养元气之妙，最有益身体，太叔祖多吃一些罢。”
    “我这老不死的吃这做甚。”蓝纯和摆摆手。
    李慕禅笑道：“太叔祖是咱们沧海山的定海神针，为了沧海山，也要多多保重才是！”
    “好吧。”蓝纯和露出一丝笑意，接过瓷瓶。
    高通诚正在挑水，他自从进入沧海山，便要从头开始，在这里，他谁也不认得，与旁的沧海山外门弟子无异。
    每天
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