每次进行实弹射击训练的时候，他非强令学员们先做完一百个伏卧撑，一百个仰卧撑不可，搞得那些体力不济的学员腰酸背疼手发抖，拉枪栓连拉好几次都无法送弹上膛。
    鹤立鸡群的武文涛是最受陆大伟特殊照顾的学员，完成规定的伏卧撑仰卧撑后，再追加托举约莫五十公斤的弹药箱五十下，而且还必须立姿操持811步枪射击。
    此外，军事搏击课目也让学员们非常烦恶，倒功、散打、硬气功、扛摔、器械等近身格斗技能的基本功训练常常令他们头晕目眩，鼻青脸肿，久而久之，他们几乎人人胳膊大腿到处瘀青，个个皮破肉绽，浑身伤痕累累。
    陆大伟偏爱近身白刃肉搏，是以在这个训练课目上，他对学员们极为苛求，闪避动作稍微迟缓，便会被他骂得狗血淋头，出拳和出刀动作略显涩滞，也会被他批得体无完肤。
    原本就身怀绝技的武文涛自负已经做得非常准确和到位了，可是不但得不到陆大伟的半句首肯和夸奖，反而还要忍受陆大伟横挑鼻子竖挑眼的刁难和夹磨。
    有道是严师出高徒，在一年多的时间当中，陆大伟从实战角度出发，根据自己所学和总结得来的实战经验，拿出了很多残酷的、变态的、甚至虐待人的训练方法。
 
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