随处都买得到，用山野茶3~5克，加适量白糖，加750毫升清水，煎至500毫升，去渣饮用，每日1次。也可以用开水冲泡山野茶，加适量白糖频频饮用，常喝就可以理气舒肝解郁，改善暗黄肤色。平常饮食上，你也可以多吃些具有疏肝理气功效的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜等等，多吃粗粮、水果，少吃辛辣、油腻、上火的食物。另外，平常要多吃点调理脾胃的食物，比如山药、红枣……”
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