“噗——！！！”与萧羽隔着几个身位的陈炯乐喷了出来，一颗脑袋在肩膀上抖来抖去，幸灾乐祸得完全不讲哥们儿义气！
    萧羽是真的不知道，准备活动竟然还需要有人带！
    他以前在省体工大队训练的时候，从来就没那么多讲究。正式训练开始之前，一群孩子各自溜边儿，自己活动手腕和脚腕，然后弓步压腿，高台压腿，折返小跑几趟，准备活动五分钟就做完了。
    杜彪用锋利得能瞧见刃口的眼角瞄了萧羽一眼，扭头对笑得最猖狂的陈炯说道：“你笑所以你会带操？你出来带！”
    陈炯傻呵呵地对杜教练笑着说：“教练，我倒是想带操，可是我们省队那一套高难度的准备活动，他们肯定都不会做的！”
    杜彪挑眉问道：“准备活动有什么不会做的？”
    陈炯挠了挠头，睁着一双炯炯有神的大眼睛，很认真地说：“教练您不知道，我们体工大队那一套准备活动，其实就是我们省本土最牛掰的武术流派的全民健身普及版，一套南少林五祖拳再加一套永春白鹤拳！”
    陈炯说着“唰”一下比划了一个白鹤亮翅的动作，兴致勃勃地说：“两套拳打下来，身上各个筋脉关节的就都打开了，真的真的，特别能强身健体！”
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