第 102 部分阅读
的眉开眼笑,面带挑花,“以前在学校的时候还真看不出来,一副老老实实的样子,哄女孩的话却说的那么溜。”
“楠姐,你看着也就20多岁!跟我差不多吧!最多大三岁,而且穿睡衣的样子也很漂亮。”
李伟杰继续甜言蜜语,反正又不要钱,“你看,就算不化妆,皮肤也显得那么好。”
“楠姐都一大把年纪了,而且现最容易胖了,喝凉水都长肉。哎……”
美少妇蒋楠很开心,被一个俊朗的年轻男人称赞,笑容愈发甜美动人。
“好的身材是要靠锻炼塑造的,你游泳就对保持体形很有效果。而且有些运动在家里就可以做的,比如……”
李伟杰三两下已经把面给吃完了,起身做了一个全身尽力向上伸展的动作,再一次展示了自己健硕的身材。
“注意做的时候要全身的肌肉都紧张起来,提肛收腹,脚尖着地,尽力往上伸展,小腿要紧绷。两手要并拢,对这个可是很有效的,一组做三次,一回做5组,包你一个月下来身材就不一样。”
李伟杰表现的很专业,像个专业的健身教练,“来你做你下,我看看。”
“是这样吗?”
美少妇蒋楠兴奋的去模仿李伟杰的动作,也不顾
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