转载这段文字，没别的意思，只是希望各位读者大大都能多注意自己的身体，身体健康远远比任何东西都要重要！
    一、久视伤精：目得血能视，精由血化，故“久视伤精”。()
    二、久听伤神：神滋于肾，肾开窍于耳，故“久听伤神”。
    三、久卧伤气：卧时开口散气、合口壅气，故伤气。《混合经》云：睡则气滞于百节觉与阳合，寐与阴并，觉多则魄强，寐久魄壮，魄强者生之人，魄壮者
    死之徒也
    四、久坐伤脉：脉空运动，坐久经则不舒展，低俗作品请删除变缓、故伤脉。
    五、久立伤骨：立以骨干为用[支撑全身的重量]，故久立伤骨。
    六、久行伤筋：行以筋力为用，故久行伤筋。
    七、暴怒伤肝：肝属木，怒如暴风动摇，故伤肝；又肝主血，肝伤则血不荣。
    八、思虑伤脾：思虑时，劳于脾，太过则脾倦，故伤脾。
    九、忧极伤心：心属火，于味主苦，优则苦甚，故伤心。：。
    十、过悲伤肺：肺属金，主声音，悲苦久则声哑，故伤肺。
    十一、过食伤胃：饮食过饱时，运化难消，故伤胃。
    十二、多恐伤肾：肾属水
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