昨天晚上，石峰为大力蛮牛劲的修炼制定了一系列的计划。第一层的炼皮，书中的要求是“皮膜百炼，针刺不穿”。为达到这一目标，书中记载推荐了三种方法。
    第一种：粗盐沙石法。即是使用未经提纯的粗海盐摩擦身体的每一个部位，每次以出血结束。然后换以沙石摩擦使粗盐进入皮肤表层。坚持数月，皮肤外层生出角质层，可使针刺不穿！
    第二种：斜坡滚石法。寻一处满是山石的斜坡，从坡上滚下，使山石撞击身体，每天均5次。可使皮肤坚硬如铁。
    第三种：蛮牛蹭树法。模仿蛮牛蹭树，以攀爬树木熬炼前身，以背蹭树木磨炼后背。坚持不懈，数月便可突破。
    当然这三种方法，全部都要配合第一层的行气法门来修炼，若每次修炼过后能药浴全身，则事半功倍！
    当时看到这三种方法的时候，石峰也着实被这如此凶残土鳖的修炼方法吓了一跳，但是在与前面翻看的那些只需练练拳脚的功法对比之下，发现炼皮的效果强了何止十倍！石峰的内心何其骄傲：“要修炼自然修炼最强的，哪怕多苦多痛！如果这点痛苦都不能忍受，那么自己的所背负的责任谁来抗？”
    最后石峰选择了第三种方法，主要是考虑到环境因素。
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