食, 买双好的运动鞋, 每天早上起来沿着街道跑一个半小时, 一个月下来你也会瘦的。
    外面太阳那么大，天天跑会晒成非洲人的吧。
    是啊。苗杪冲那马尾辫女生一笑，露出洁白整齐的牙齿，我也怕被晒黑，所以每天五点起来跑步，等太阳变晒的时候就回家了。
    苗杪，你也太励志了吧!冉雪惊呼出声，看着她的目光更显崇拜。
    这话说着轻松做起来难，极度考验恒心与毅力。
    那可是暑假哎，我每天都睡到九点多。冉雪感叹着，终于知道为什么你能考上市状元了。
    冉雪的话一出，其他女孩子也都沉默了，假期里她们哪个不是睡到日上三竿才爬起来的呢
    见大家都夸苗杪，钱珊珊也不好再说什么了。
    减肥最重要的就是坚持啊!黑瘦的教官十分欣赏苗杪。
    他觉得这个女孩子很大气，面对别人无礼的玩笑既没有回呛也没有沉默忍受，反倒是坦然地正视自己曾经的不完美，三两句话就赶走了刚才微妙的气氛。
    而且早上训练的时候他很早就注意到了苗杪，整个女生队伍里她是站的最直的，目光从来不乱瞟，也不会趁他不注意的时候偷偷拨头发挠痒痒，也从来没有抱怨过一声日
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