炼了。
    锻体藏精九层，现在他已经练到了练皮境。
    炼皮境分为，内膜与外皮两层，第七层练的是内膜，第八层练的是外皮。
    内膜的锻炼，尤为重要，他身体里的血、肉、筋、骨已经全部锻炼完毕，内膜是链接这些部分的重要部分，他现在每动一下都能感到一丝的不舒服，这就是零件不配套的后果。
    内膜其实不加以锻炼，伴随着血液的滋润与**自身的协调统合能力，也会逐步适应并成长，不过耗费的时间就太漫长了，以莫随风现在的状态，没有几十年是不行的。
    伏虎降魔拳，第七式虎魔禅震。
    虎魔禅震，是一种特殊的桩功，采用骨肉震荡的方式强行拉伸内膜，然后服用生生造化散，以药力修复皮膜。但是按莫氏真解所述，内膜锻炼时间不易过长，当感觉全身筋骨肉膜，圆润如一，再无滞涩之感之时，即可进入下一步。因为内膜拉伸强化到一定程度后，药石之力只能起到暂时扩充滋补内膜的作用，最终内膜的修复还要靠血液，所以第七层修炼一定要适度，短则三日，长则七日即可。
    生生造化散，莫随风上次在紫霞观中已经炼制好了，这次是材料也不缺，万事俱备只待明日开始正式修炼了。
    既然给
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