少，哪种秘法不是经过千锤百炼，多少代人努力和智慧才完善的，他把事情想的太简单了些。
    莫随风不知道这些啊，又分析了一遍功法后，莫随风沾沾自喜地正式开始换血。
    首先，第一步调整呼吸，换血过程中要尽量降低普通血气的干扰，“脱胎纳精换血**“要求修炼者第一步就是通过呼吸法，调整本身气血，降低气血的运行速度，“脱胎纳精换血**“给出的呼吸法叫“灵龟吐纳法”，模拟的是灵龟的呼吸，灵龟的长寿是世人皆知的，其奥秘主要就在于消耗少，气血运行变缓，各种器官消耗变少，持久性自然也就更高，寿命自然也就变长。这和现代社会中的“腹式呼吸“、”瑜伽呼吸法“是一个道理，只是更贴近自然罢了。
    调整好呼吸后，莫随风连续吞入五枚血灵果，不是他不想多吞，只是当他吞入第五枚的时候，就发现心脏不受控制般“砰砰砰”加速狂跳，如果再吞一枚，莫随风甚至都能想到自己爆体而亡的场面了。
    陡然间，豆大的汗滴从他额头上哗哗地淌下，汗水还没落地便蒸发了，全身就像个筛子一样，不停地有红色气体溢出，现在他感觉就像坐在火山口一样，箭在弦上，一触即发。
    到这时他才恍然大悟，自己这个看似聪明的方
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