去的身影，王雅萱不禁又气又笑，连忙追着莫随风的脚步也跑出了道观。
    观日峰顶，师兄妹采完紫气，王雅萱继续练习《碧波十三式》，一招一式，练得有模有样，虎虎生风。
    莫随风今日没有继续《伏虎降魔拳》，练拳、药浴、引星，三位一体，莫随风不敢再单独练习了。
    “以后早晨该炼点什么呢，现在神魂仍不时的刺痛，不能修炼神魂，要不还是修炼一下内气吧。”莫随风暗自琢磨着。
    其实莫随风前世跟随赤松子练习过很多武功，后来修出内气后，前世就主要以练气为主，原来的武功也就放下了。
    凡世的武学高手，分为外家与内家，外家高手以修炼**为主，也就是炼体；内家高手以修炼内气为主，俗称气功。而真正的武学高手则内外兼修，讲究的是“内练一口气，外练筋骨皮。”
    道家修炼前期和武林高手一样，也是打熬身体，锻炼内气，这就是炼精化气。而当修炼出内气之后，道家的修炼就开始转为炼神，在炼精化气的基础上，气与神合炼，使气归入神，也就是练气化神。到练气化神阶段后，每个门派的功法各不相同，后续的修炼方式也就千差万别了。
    莫随风的前世处于灵魂出窍阶段，正处于练气化神的
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