，除非我要妳这麽做，我要妳听到和了解我说
    的任何一句话。」
    「只要妳听着我的指示，这世界上就没有任何东西能阻止妳进入这个轻鬆而
    舒适的催眠状态，只要看着我的眼睛，就像电视演的那样，深深的看着催眠师的
    眼睛，深入看着我眼睛，然后深深的吸一口气，摒住它，然后吐出来，将它从妳
    的身体吐出去，将妳全身的压力一起吐出去。」
    「再深深的吸一口气，再摒住它，然后慢慢吐了出来，妳感到愈来愈轻鬆，
    感觉所有的压力都飘到了空中，我要妳继续做着这样的呼吸，深吸一口气，摒住，
    然后再呼出来，继续这样的呼吸并凝视我的眼睛。」
    她将目光固定在我身上，我能感觉她的眼神渐渐变的疲倦，好像她已经一整
    天没有睡了一样，她也开始眨着眼睛，起初只有一下，然后愈来愈频繁。
    「继续看着我的眼睛，放鬆，每次呼吸妳都会让自己更加更加的放鬆，每做
    一次呼吸妳都会发现妳的身体变的温暖、轻鬆并且沉重，妳的头很重，妳的手很
    重，妳的眼睛也非常的重，我发现妳一直眨着眼睛，因为它们是如此的重
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