间的那种静谧与自然的坏境让他可以体会到“一觉睡到自然醒”的高睡眠质量。
    记忆之中在十三岁之前他都是每天五更便起习练武艺，寒冬酷暑皆是勤练不辍，但在其后却是中断了，父亲在他身上寄托的希望实在太大，天天重复习文练武的那种繁复加上心理压力终于让他不堪其负，整个人都变的颓废，进而放浪形骸起来。可以说肖毅的前身就是个汉末之时心理压力得不到缓解而产生逆反心理的一个最大典型！
    不过对重生的肖毅而言这一切都不是问题，有了一具梦寐以求的健康躯体，做任何事哪怕再苦再累都是一种享受。至于恒心毅力，每日都要忍受三四个小时头疼欲裂与周身经脉萎缩，汗水湿透了棉衣还能一声不吭神色如常，肖毅缺什么都不会缺少这两样。长期病痛的折磨在给他带来巨大痛苦的同时也给了他超人的毅力与忍耐力。
    起床轻手轻脚的穿上衣服，肖毅没有打搅侍女们的休息就到了家中的练武场，兵器架上架着诸般兵刃，地上则是石锁等熬炼气力的用具，虽然他很久没有练武了，可肖令每日却还会一如往常的来此打扫清理，想到那块陨铁的重量，肖毅首先看中了地上的两块石锁。
    快步上前先用后世的体操动作活动了一下身体，肖毅第一个发现就是
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