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第二百六十三章 小架

的力量。
    黄叙吃惊地张大嘴,原来这就是太极拳,这就是内家功夫,好犀利。
    练完这一路拳之后,童师傅额角微微出汗,停下来,开始指导黄叙的起式。
    一边教授,一边喝道:“不用使强力,要用用桩功去打,在行拳过程中,保持身体动态平衡。找到中轴。提起精神,注意意领,因为初学者的骨节闭合,支撑不了自己的身体,头垂、背弯、胯余、膝软。褪下没力,带来身体紧张,产生僵硬,软瘪,所以骨节都要启开,筋要松开,肉要沉,腰以上的劲往上,腰以下的劲往下。小架拳从第一练起的,除松外,就是顶劲,虚灵顶劲……”
    如此,大约一个小时,黄叙浑身大汗,感觉自己从来没有这么累过。
    终于,今天的课程总算结束。
    黄叙还是觉得自己没有学到什么,郁闷地摇头。
    童师傅笑道:“黄叙,你也别失望,你就现在这个表现已经是好的了。毕竟,你练有一口内气,已算打下了不错的基础。”
    黄叙:“童师傅,我什么时候能够学全这一套小架拳?”
    童师傅:“那么有这么快,学无止境,我都练了一辈子了,也不敢说自己已经学会了。你先把这个起式好好琢磨琢磨,琢磨一下使劲
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