第二百零七章 补强完成
直用卡片作弊来帮中国队取得成绩,“人”最终还是要靠自己,尤其是扶不上墙的国足,这种就根本没有对他们使用卡片的必要。
张茣回到美国后,先聘请了一位体能训练师来协助自己增强力量,加强新赛季的对抗能力。
这次亚洲行让张茣的体重来到了245磅,但不是什么好事,这一个月他缺乏足够的训练,增加的体重都是肥肉,体脂率怕是要突破8%了。
真是细思极恐,这才一个月疏于训练就开始变胖了,真要一个夏天都放纵自己,想来突破10%的体脂率,体重增加到250磅也是轻而易举的事。
他的夏季训练计划很快就出炉了。在未来的两个月里,白天他的主要任务是身体环节的训练,目标是维持住245磅的体重,但要将肥肉都变成肌肉,体脂率必须降到6%左右,所以这等于是减重。
至于技术环节,他在白天只会增强自己的控球,护球和弱侧手能力,所有的投篮训练只会在“虚拟训练”中进行。现实里可没有百米跑进8秒的赫本小姐姐给他捡球,也不能模拟客场环境,练习投篮的效率至少低一倍。
3级训练系统除了能开启5v5训练,还可以模拟客场环境,也就是自由选择训练场地。
但坑爹的是
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