，我不会穿。”霁风还真怕先生会不教他学鸟戏。
    “好好好，我帮你穿，穿好衣服后我们学鸟戏。你背背鸟戏吧。”
    霁风一边在先生的帮助下穿着衣服，一边背着：“鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各七。坐伸脚，手挽足距各七。缩伸二臂各七也。”
    穿好衣服，两人在厨房用温水洗漱了一番后，便来到了大厅中。
    “先自然站式，吸气时向后跷起左腿，两条手臂向两侧平举。扬起眉毛，鼓足气力，如小鸟展翅要飞的样子。呼气时，左腿回落地面，两臂回落腿侧。接着，跷右腿，就跟跷左腿时一样做。如此左右交替各七次。
    然后坐下，吸气把左腿屈起来，两手抱膝下，拉腿膝近胸。稍停后呼气，把左腿伸直放回原位。再换两手换抱右膝下，拉腿膝近胸。如此左右交替亦七次。
    最后，再站立，两条手臂向两侧平举，吸气时把手缩到腋下，掌心向前，略停后呼气，掌心向两侧劲力推出。这样如鸟儿打理翅膀一般伸缩各七次。”
    “先生，这个鸟戏简单，我一下子就学会了，你看我做的对吗？”霁风边做边嚷着。
    “唔，你真聪明，一下子就学会了。可是动作是对了，但不要边做边说话，要注
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