致摸索出了大概来。
    这炼精，练的其实就是人体的生命力，以自身经脉为运转，经过呼吸吐纳，凝神观想，再注入自身精神力意识力，几番周折炼化下，渐渐凝虚化实而成内气。
    这内气，在武侠中若能苦练一甲子，也就是六十年左右的功侯与数量后，内气壮大到这种程度后，就可由量变转质变，由虚化实，由内而外，在人身中将两个原本不相通的任督两脉勾连成一体，从小周天转化为大周天，到此时内气渐渐凝实蜕变成真气。
    但到此时，却还不是入道，更不是先天。
    何为先天？先天即有的本事，还未出生即有的本事，何解？婴儿未出生时，不吃不喝，仅有一根脐带由母体输送营养慢慢成长，造化孕成，这种境界就是先天。
    那么反推向内功修行上，就是精神与真气壮大，精纯到一定境界后，天人交感，领悟到吸取天地之气，化为一条无形脐带供养自身，逆转先天，再成婴儿之境，再次成长进化之境，即是先天之境。
    这就是内功修行到极致的诸般境界。
    第一步，炼精化内气。
    第二步，内气通经脉。
    第三步，经脉小周天大成后，内气勾连体内任督二脉，成大周天，化为真气。
 
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