，最明显的例子，小孩子受了一点点的委屈，疼痛，痛快，都会大声的哇的一下，眼泪齐飙，泪水横流，哭完就没有事了，只要不是重到能达到心理阴影的事件，第二天过后屁事没有，又是一个活泼好动的熊孩子。
    但是成年人呢？成年人不会因为受到一点委屈和痛苦就哭出来，他们更学会了隐忍，忍受，将所有负面的，难过的，痛苦的事情埋在心头最深处。
    我是成年人，我是大人，我是男人，我怎么能随便哭，我忍，我的精神要强大起来
    等等，这样，那样的原因下，让成年人的精神深处，一直积郁着负面的情绪，而一般情况下将这种情绪发泄出来的话，靠的就是哭与笑，哭与笑就是最显眼的精神免疫力的体现方式。
    现代人有几人能真正的，真心的，痛快的，有机会，或者能哭出声，或者笑出声呢？所以，悲剧电影和喜剧电影永远不缺乏市场，而笑是万金油的东西，所以最好看的电影一定是喜剧电影，这是大众的，也是最容易赚钱的。
    而最艺术的一定是让人哭出来的悲剧电影，因为悲剧的痛苦引发了共鸣，让人哭出来，这是人性深处负面能量的自我宣泄。
    此外，还有很多外物或者事情能让人释放这些负面能量，比如烟，酒，游
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