海里面游个几个来回的一千米，
    间接地还学军体拳，擒敌包括姿势步伐、拳法、腿法、防击打技术、加上擒敌拳，一个月下来，这一群新兵被累的够呛，但是也不是没有别的好处的，
    比如说他们的体能比刚进部队的时候好了很多，再比如说他们的耐击打能力提高了很多
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