关元穴在哪里？”
    宫主手指在他肚脐下方点了点。
    “哦……”顾晓刀搓了搓脸，“我一定不动！”
    “闭目，调息。”宫主在他耳边提醒。
    调息是什么玩意？顾晓刀闭了一会眼睛，又忍不住问出口。
    宫主：“……就是凝神聚气，放匀呼吸。”
    “哦……”顾晓刀点点头，“来吧来吧！”
    这种淡淡的兴奋是怎么回事？
    宫主将手掌放在他的关元处，说道：“我开始了。”
    话音刚落，顾晓刀就觉得小腹被一股气流冲击着，温热的气流源源不断地从宫主的手掌传入他的体内。
    一开始并无不适，但随着内力的增加，顾晓刀只觉得那股气流在身体里横冲直撞，疼痛万分。
    “别排斥，慢慢放松。”
    顾晓刀闻言，放匀了呼吸，试图让身体接受那股气流。
    小会之后，宫主将手撤开，轻声问道：“怎么样？”
    顾晓刀一会捏手，一会捏腿，皱眉道：“它在乱跑。”
    宫主被他的话逗笑，“你试着将内力归入我刚刚手掌所在之处。”
    你说得太高深，我等普通人听不懂啊！
    宫主耐心道：“
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