118.第118章 要清理了
是她才没养多久啊。
不对,她可是每天早晚都会喝一杯灵泉水,算起来都喝很久了,这肯定是灵泉水的功劳!
看来她的食谱得稍稍删改一些了。
没有迟疑,就带着素月过来书房了,第二次发育的高峰期,她绝对要抓住,她可不想永远只有一百五十三的身高,因为楚天皓至少有一百八十三!
差了近三十厘米,这简直不能忍!
还有,她的胸只有小金桔那样,这更不能忍!
别以为她看不出来,每次他把她抱在怀里,他胸压着她胸的时候,他肯定在嫌弃她很小!
所以补钙补锌绝对是第一要素,海带炖骨汤也要喝!其他富含蛋白质氨基酸的食材,统统都写进食谱里,还有各类时兴的瓜果蔬菜,务必保证了营养均衡之余,又稍稍超出一些。
总之一句话,能够补的,统统都要吃!
另外还有每天的锻炼,她决定除了清晨的锻炼外,每天都要做瑜伽。
她要趁这第二次发育高峰塑造体形,全面发展!
云惜浅磨刀霍霍,然后就把这食谱交给了素月,素月看后不禁大赞,这食谱真的是太对症下药了!
绝对适合现在世子妃长身子时候需要的营养。
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