要求每天做两小时运动，如今已经瘦下来了，就变成一个小时，然后腹肌都出来了！
    安宁现在身材纤瘦，再加上不过十岁，还是个搓衣板，可偏偏盛笙歌偷偷的看得入迷，豆大的汗珠不断从她身上滑落，打湿了黑色的背心，他盯着安宁，暗自吞口水，手指微动，偏偏不能有任何动作。
    “咦？”正在做仰卧起坐的安宁觉得背后一冷，四处看了看，是不是窗户忘关了？现在正是秋天，因为运动，安宁才穿的少。
    盛笙歌收回视线，大眼睛眨啊眨，一副正直好青年的模样。等安宁休息，他殷勤的拿着拧干的手帕递过去，虽然他恨不得亲自动手替她擦，然而还没到那一步。
    安宁接过，将自己脸蛋和脖子擦了擦，问：“多久了？”
    盛笙歌立刻接话：“还有三分钟就到了一个小时。”
    一听时间快到了，安宁就丢下手帕，离开这个房间，果然还是不喜欢运动…！
    之后，安宁看着电视，吃着水果，等着家人回来，盛笙歌就在一旁拿着电脑做事情，安宁看了一眼，表示不懂就不再关注了。
    十三岁，安宁第一次来月经，是在睡梦中，大半夜的，鲜红的血流的有点多，安宁本来喜欢浅色的床单，就这么一点就特别明显，
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