太丢人了。
    沈兰若却没有笑话他，反而称赞道：“从你的事件清单上看，这么多年来，你对自己的饮食控制和行为控制，做的非常好。”
    “这表明，你是一个很懂得自制，很有毅力的人。”
    “是家人约束和监督的好！”林杰可不敢居功，心虚的道！
    “家人的管束
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