定。（如果可以，卓阳很想把询问两个字擦掉）。
    并且时间不允许间断。只有早退。
    交接任务，兑换秘籍什么的，不需要多少时间。主要是有两个辅助统功能，只能有卓阳开启。
    分别内功心法心魔特训，以及虚拟对练。
    其中心魔特训，是小成境后期才会开始用的，并且每次只能用一个小时。看名字就知道是和心境有关的特训。不过卓阳自己也才是登堂境，也不知道具体是怎么做的。
    不过这种在里常见的词汇，一看就能明白潜在的危险。
    无形的伤和无形的剑才更加可怕。尤其是秦乱这种血海深仇的。没有人监督完全不行。
    心魔特训用得不多，这八小时可以大部分时间都拨给虚拟对练。
    看起来很够用对比卓阳保送考那段日子就知道是多么的少了。
    尤其是最后那段日子，锻炼内功的时间完全被空下来，四个小时睡觉，五个小时上课，两个小时处理其他事情。剩下１３个小时全部贡献给了虚拟对练。
    各种各样的武功，场景，不同水准的人，都不停的试。而且全部照着最真实的来。
    重伤和死亡几乎天天都有。
    硬生生的的砸出了丰富的敌对经验
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