，还是和丈母娘老妈一块做动作，三个人面朝外站成个三角，弓步手臂抬起后仰，抓住两外两个人的手，保持姿势。
    秦九放高啊，他丈母娘和老妈也就一米六，要抓住他们老姐俩的手秦九放既要把腰尽最大限度往后仰。
    弓步腿疼，腰后仰手被往后拉，脑袋脖子还要保持目视前方。这人几乎四分五裂的扯着了。
    萧竞终于知道秦九放为什么到了家里就和半身不遂差不多了，让个大老爷们和女人在一块做瑜伽各种高难度动作，真得很挑战人的肌肉伸展度。
    教练结束这瑜伽课，秦九放都爬不起来了。感觉自己的骨头被拆出来再重新按上去了。没有不疼的地方。
    老姐俩到时很高兴，出了一身汗，精神焕发的。
    “还有一小时拳击课，九放啊，你能行吗。”
    丈母娘疼姑爷，摸着秦九放的头发心疼的问。
    “上课。上完课洗澡咱们吃饭，下午做美容去。”
    咬着牙也要爬起来，撑着腰的动作像是孕产期的孕妇，挪到旁边的搏击教室。
    萧竞先一步躲到角落里，一直没出声看着他们。
    白梅戴上头盔，拳击手套，曼丽也拿着手套在一边看着。
    秦九放举着手靶，
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