元士有莫大的好处！”姚跃依旧是没感觉太累地应道。
    他反而觉得体内六十四道经脉当中的元力累计得比平时还要快上几分。
    照这样的速度修炼，他很快可以打通第六十五道经脉了。
    他心想着，若是日后闲暇之时，大可以多举一些更重的石墩突破他的极限，加快他力量的提升！
    “这个我也知道，练力气就是练元力，但是太折磨人了，我受不了啊！”关长云吸了一口气应道。
    姚跃也不好多说什么，他觉得关长云拥有不弱的天赋，但是不努力的话，迟早有一天要被淘汰掉的。
    半天时间说短不短，说长不长。
    当姚跃熬过去之后，也是满头大汗，显得有些疲惫了。
    但是他体内元力却是不减反增，让他觉得无比兴奋，他无疑是寻找到了一种让他加快修炼的法门。
    这时候，张猛飞走了过来笑道“两位兄弟感觉怎么样啊？”。
    “还能怎么样，一个字，累啊！”关长云立即应道，接着他问道“不知道司徒导师刚才都教了些什么？”。
    “能有什么，她不是说了吗？就是一些学院的规矩罢了”张猛飞应道，接着他豪气道“走吧，我请两位兄弟吃饭，随便将规矩和你们说
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