武侠里面，江湖上面的泰山北斗基本都是武当、少林也不无道理。
    相比较柔术里面的各种关节技大行其道，擒拿却越来越没落了，几乎在国际上面听不上任何声音。其中最主要的原因就是，擒拿对于关节的控制力度不够，通俗一点讲在现代格斗里面锁不死人，很容易就被挣脱。
    中国擒拿，目前还是更多在于手的运用上面，单独靠手部力量做出例如撇臂、挎拦、携腕等等擒拿动作。但是看过UFC之类格斗的都知道，擂台上面那些顶级地面技格斗选手，想要锁死对手几乎是身体自重、大腿力量什么都用上了。
    俗话说胳膊拧不过大腿，UFC擂台上面哪怕就是这样，很多牛人都能够挣脱各种锁技，强行反打。想要单靠手臂力量锁死普通人可能很简单，锁住这些职业综合格斗选手无异于痴人说梦。
    而传统擒拿过于依靠手法，也跟中国传统武术习惯地面技缺失有着根本上的关系，可以说整个传统武术对于地面技的不重视，所以擒拿自然就讲究站桩输出，而不会用腿甚至全身都上，注定传统擒拿在现代格斗各种暴力锁技面前也不够看了。
    黄一飞的第三阶段训练，也是跟拳击等等站立式格斗训练最大的不同之处了。因为站立式格斗无论何时，起码都是站
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