就算是王焱这两天身量拔高壮硕了许多，也得抬头仰望他，心里震撼不已。
    “先试试直立硬拉，我来指导一下你动作要领。”爆熊嘿嘿一笑，熟练地给一根杠铃上配着重，“小子，只要你能进一八零俱乐部，就算过关了。”
    一八零俱乐部？王焱听他说了两次了，疑惑地看向吴教官。
    “直立硬拉如果能超过一百八十公斤，就称得上是硬汉了。”吴教官微微皱眉着说，“爆熊，王焱刚刚觉醒，还是个新人。你起步直接就是一八零，会不会过头了？”
    “怎么会？他可是寒冰女王推荐的，大家都知道寒冰女王冷艳如冰，她要是肯向老大开口推荐，这个新人肯定非同一般，说不定人家还嫌轻了呢。”爆熊嘿嘿一笑，单手拎起配好的杠铃，举重若轻的放在了王焱面前，“小伙子，我来和你讲解一下要领。”
    王焱也就玩过哑铃，自然要听他讲解一下。
    爆熊倒也不吝啬，非但细细讲解，还亲自演示了两遍。最后还犹豫了一下说：“你先掂量掂量，如果实在不行，不能硬撑。”
    看来这大块头是个面恶心善之辈，王焱对他也是客气了几分：“多谢熊哥，我会小心的。”
    其实王焱也是觉得这两天身体素质，一直
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