识成长还是很有帮助的。训练总是枯燥的，整个人上午他们训练得都没有激情，早都惦记着下午去游泳的事情了。
    好不容易熬到了中午，叶倾拉开训练室的窗帘看了看外面的天色，居然又奇迹般地出太阳了，雨也停了，楼下的地面完全是干的，仿佛根本就没有下过雨。
    叶倾非常兴奋地跑去抢了一盒饭就开始吃，由于纳兰容也在俱乐部训练，所以大蜜每天也就预备了她一份，算是非常厚道的了。吃饭的时候，纳兰容把饭盒里面的肉全部夹给了叶倾，说师父那么壮，要多吃点肉才行。
    叶倾非常感动，但是看到纳兰容那么瘦，很是不忍心地道：“你才应该多吃点肉，瘦得跟吃了瘦肉精似的。我告诉你，你这身体是扛不住高强度训练的，还有频繁的比赛。所以你必须给我长胖一点，听到没有？”
    “是！师父叫我干什么，我就干什么！”纳兰容很是乖巧地道，叶倾笑了笑，将肉还给了她。董老二看到两人把几块肉夹来夹去，顿时无语地道：“人家是孔融让梨，你们两个这是师徒让肉吗？”
    “一边去，恶俗！”叶倾没好气地道，纳兰容不好意思地低下头努力吃饭。
    吃了饭，大蜜很适时地出现了，她大声地宣布：“准备出发，都带好泳衣了
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