、中指和无名指分别chā/在这三个洞里面，食指和小指贴在球上，掌心把球托起来。调整好步伐，向前走几步，然后手臂摆动，将球送出去。”
    陶淞年给大家做了个示范，动作流畅又轻巧，看起来好像很简单。球脱手之后迅速滑上跑道，哐啷一声，第一球就来了个全中。
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