时遥遥的看到两个人影正在一前一后的围着场地跑步，时不时的还传出大傻的哀嚎，“不行啦……跑不动啦……”
    夜宁看着大傻二呆，心里一阵满足，他们两人因为没有圣魂，所以只能依靠这最原始的跑步来锻炼身体，二呆倒还好，可大傻那一身肥肉，平常走路都会气喘吁吁，更别说跑步了，现在说是在跑步，实际上则是双脚不离地，不断的往前挪动……
    “歇息一会儿吧！”夜宁高声出口，大傻二呆齐齐来看，正好看到了夜宁，于是欢喜的跑了过来，“老板，你的身体好了啊？”
    夜宁看着两人满头的大汗，点了点头，“嗯，好的差不多了。不过，你们这样锻炼虽然有效，可是见效比较慢，我教你们一套拳法，你们仔细看。”
    说完，示意‘大傻二呆三木头’退开几步，原地深吸了口气，双腿微微弯曲，放低重心，行云流水的将三十六路夺日拳使了出来，夺日拳原本就适合在这清晨朝阳初升的时候用，夜宁这套拳法又早已经用的炉火纯青，只见从起手式一个直拳开始，到后面连绵不断的三十六路拳法打完，速度越来越快，攻势越来越猛，朝阳日光如同金光蔽体，全身散发着光华流转，淬炼体表，滋养体魄，到后半段时，每一拳打出去，就好像敲在了一面大鼓上
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