一个全方位的锻炼计划。
    计划如下：
    AM5：00-7：00 吞吐太阳精华
    AM11：30-12：30 跑步，深蹲，卷腹，单双杆，仰卧起坐
    PM9：00-11：00 跑步，深蹲，卷腹，单双杆，仰卧起坐
    PM11：00-1：00 吞吐太阴精华
    计划做出，席歌严格遵照计划行动，这天中午，他就在跑步的道路上看见了莱茵。
    太阳哪怕不能杀死吸血鬼，吸血鬼总归是讨厌太阳的。
    莱茵站在一片树荫底下，披着从头罩到脚还带帽子的一件长袍，脸上还架了一幅漆黑漆黑的墨镜。
    他如同一道幽灵，一道阴影，静静伫立，直到席歌从跑到面前了，才幽幽出声：“你在干什么？”
    席歌不带喘气：“锻炼。”
    莱茵：“包括上午和晚上的打坐？”
    席歌：“那是冥思和吸收日月精华，用以增加我天赋的。像这种类魔力的东西，书上不都是说要开辟精神海什么的，精神越多能力越强来着？”
    他说完就继续向前跑去了。
    莱茵：“……”
    他从阳光下回到了漆黑的室内，如同大夏天回到空调房那
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