上，练了形意后会感觉出拳，带动的不是胳膊，是大半个后背，腰，胯，还有腿。
    一拳出去，等于是人大半个身体的全部力量打出去。这里面，别的肌肉都不说。单说臀大肌，这一块肌肉活了，它提供的力量，就足以，打死人的了。
    所以，武行有句话。
    叫做，形意三年，打死人！
    这还只是明劲，还不是暗劲，调动筋膜，小肌肉群，丹田，脊柱的力量。
    而他，只是一条腿，充其量，加个腰，胯，但力还不整！
    叭！
    咝……
    一拳打他脚丫子上，林剑一哆嗦，脚一收，力就散了。
    我继续往前走。
    距离近了，腿用不上，林剑，又来拳。
    一样，来啥打啥。
    叭，叭！
    两下，都是长久跟铁蛋叔对打养成的本能。
    不能看，不能想，只是一个感觉，他出拳了，就打他的拳。
    这种本能，我讲一个，比如五笔打字，谁都知道，拆字根，慢的要死。但后期，熟了后，脑子根本不用拆字根，手一放，脑子想什么字，手自然打出来。
    练武就是这样。
    周师父就是通过站桩，让我蓄力，找劲
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